SilverSneakers GO

ਸਿਲਵਰਸਨੀਕਰਸ ਗੋ ™ ਇਕ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣਾ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ:

- ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਕਲਾਸ ਖੋਜੀ

- ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅਤੇ ਕਮਿ Communityਨਿਟੀ ਕਲਾਸਾਂ, ਆਭਾਸੀ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ

- 200+ ਸਿਲਵਰਸਨੀਕਰਸ ਆਨ ਡਿਮਾਂਡ ™ ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਾਲੇ ਵੀਡਿਓ

- ਸਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਗਾਈਡਡ ਵਰਕਆ programsਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਗਾਈਡਡ ਵਾਕ ਅਤੇ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸਮੇਤ

- ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਤਹਿ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਨਾ

- ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਹਿ ਕੀਤੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ

- ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲੇਖ

ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਮ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਲਾਸ ਤੋਂ ਵੀਡਿਓ ਤੱਕ ਦੀਆਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਤੁਰਨ, ਤੈਰਾਕੀ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਤੱਕ ਦੀਆਂ ਸਹੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੀਆਂ ਤਹਿ ਕੀਤੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਜੀਓ ਨਾਲ ਕੋਈ ਕਮੀ ਨਾ ਛੱਡੋ!